Cascos, cojines de rodilla, protectores de la espinilla. No importa qué deporte usted juega, usted sabe importante que es tener el equipo correcto para proteger su cuerpo. Antes de que usted camine en un campo o en la cancha, usted debe saber que hay una sola pieza del equipo que ningún atleta debe dejar fuera - el guarda bocas.
¿Que es un Guardaboca?
Un Guardaboca es un pedazo cómodo del engranaje atlético que ajusta sobre sus dientes y puede ayudar para proteger su sonrisa tan bien como sus labios, lengua, cara, y quijada. La nueva investigación incluso indica que los Guardabocas pueden reducir la severidad de conmociones cerebrales.
Usted pudo haber visto boxeadores, jugadores del lacrosse, y a jugadores de balompié que usan este engranaje durante juegos. Más recientemente, la asociación dental americana y la academia de odontología de los deportes han compilado una lista de deportes y de las actividades donde recomiendan el uso de un guardabocas.
Mientras que algunos deportes en la lista, como hockey sobre hielo, el boxeo, y el rugbi, son candidatos obvios a guardabocas, otros, como montar en bicicleta, weightlifting, y gimnasia, pueden parecer poco extremos. Pocos personas realizan, sin embargo, muchos deportes que pueden causar daños a su boca, cara, o cabeza por contacto cabeza a cabeza, las caídas peligrosas, dientes apretados, o golpes en la boca.
Por ejemplo, antes de mascaras y guardabocas fueran requeridos en el balompié, la mitad de lesiones de todos los jugadores ocurrió en la boca.
Durante la temporada de juego, los jugadores tenían una e diez posibilidades de recibir una lesión en la boca. Una vez que las secundarias y las universidades comenzaran a requerir mascaras y guardabocas, el número de lesiones bajó a 200.000 por año. Naturalmente, los dentistas recomiendan los guardabocas para los adultos y los niños en cualquier actividad recreacional que plantee el riesgo de lesión a su boca.
Tipos de guardabocas
Hay tres tipos de guardabocas disponibles en el mercado. El usted seleccione depende de sus preferencias por comodidad y seguridad.
Guardabocas Ya Hecho
Usted pudo haber visto este tipo de guardaboca en un almacén grande o una buena tienda de deportes. Estos guardabocas genéricos son menos costosos y fáciles comprar. Desafortunadamente, no caben en sus dientes, así que pueden verse abultados e incómodos en su boca. Los guardabocas confeccionados se pueden también sostener solamente en un lugar si sus quijadas son cerradas, pueden hacer difícil el hablar o respirar durante una práctica o un juego.
Guardabocas formado en la boca
Si usted está buscando algo que es más personalizado a su boca, usted podría considerar un guardabocas formados en la boca. Hay de dos tipos.
El acrílico, el trazador de líneas de la casaca de guardabocas proporciona un ajuste cómodo y seguro sobre sus dientes naturales. Desafortunadamente, muchos usuarios divulgan que este guardaboca puede tener un olor o sabor desagradable. Puede también endurecerse en un cierto plazo y perder su flexibilidad.
Con guardabocas termoplásticos, usted puede colocarlos en agua caliente y después formarlos a su boca usando sus dedos, lengua, y mordedura. Mientras que éstos mantienen su flexibilidad en un cierto plazo, pueden sentirse abultados en su boca.
Guardabocas Personalizados
Si usted está buscando el mejor ajuste, usted puede hablar con su dentista o técnico de laboratorio dental sobre guardabocas personalizado. Durante su cita, su profesional dental tomará las impresiones de sus dientes. Usando éstos, crearán un modelo de sus dientes y diseñarán un guardaboca para ajustarlo sobre el modelo. Porque se modifican para requisitos particulares para adecuarse a su boca, son más cómodos y menos probables interferir con el habla o la respiración. Antes de que usted compre cualquier guardaboca, comoquiera, usted debe hablar con su dentista. Se recomiendan ciertos guardabocas o protectores de la boca si usted tiene ortodoncia (aparatos), los puentes o las dentaduras desprendibles, una quijada que resalta, o un paladar de hendidura.
Cuidado del Guardaboca
Usted debe usar siempre guardabocas durante práctica y juegos. Usted nunca debe masticar su guardaboca éste puede debilitar el material y disminuir su capacidad de proteger sus dientes. Los agujeros, los rasgones, y otros daños pueden también irritar sus gomas o tejido fino suave en su boca causando dolor y otros problemas. Si usted nota daño, substituya su guardabocas inmediatamente
Antes y después cada uso, revise su guardaboca para saber si hay daño y enjuáguelo con la agua fría o enjuague bucal. Usted debe también limpiar a su protector con un cepillo de dientes y una crema dental o en una solución de agua jabonosa. Asegúrese de enjuagar el guardaboca bien después y almacenarlo en su lugar, un contenedor perforado. Evite de colocarlo en luz del sol directa o cerca de altas temperaturas esto puede dañar al protector.
Lo más importantemente, usted debe programar chequeos dentales regulares, incluyendo el correcto antes comenzar la temporada de juegos. Cuando usted vea a su dentista, traiga su guardaboca y discuta cualquier problema o preocupación que usted pueda tener.
Consigue un Guardaboca para estos deportes y actividades
Usted puede tener diversión y proteger su boca. La asociación dental americana y la academia de odontología de los deportes han compilado una lista de deportes y de las actividades donde recomiendan el uso de un guardaboca. Usted puede leerlo abajo. Si usted tiene cualquier pregunta, hable con su dentista.
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